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evenements:resilinterieure

Stage Résilience Intérieure

"Vers l'acceptation et l'action"

L'intention

  • Accueillir les émotions soulevées par l'état actuel du monde et par les projections vers le futur
  • Prendre soin de son cheminement intérieur, de sa joie de vivre
  • S'ouvrir aux émotions et réactions d'autrui
  • Clarifier sa vision sur sa participation à ce monde
  • Identifier les ressources à sa disposition
  • (re)Trouver l'élan d'agir au quotidien

Contenu

Ateliers pratiques inspirés de :

  • Ecopsychologie (relation entre les humains et la nature) et approche du “Travail Qui Relie”
  • Sophrologie, méditation, relaxation
  • Communication Non Violente

Echanges théoriques autour de :

  • Transition intérieure
  • Eco-anxiété (sentiment de tristesse, détresse, face à l'état de la planète)

Les ateliers pratiques sont majoritaires. Ils contiennent des temps collectifs et individuels.

Organisation

  • Nb de participants : 6 à 12
  • Durée : 2 jours ou 3 jours
  • Lieu : Je me déplace sur le lieu de votre choix

Dates et Tarif

  • Prochaines dates: A programmer en fonction de vos demandes
  • Tarif: Hébergement: en fonction du lieu accueillant + Prix libre et conscient pour l'animation
  • Repas Auberge espagnole: plats apportés par chacun et dégustés tous ensemble

Ce stage s'adresse à des personnes

  • bouleversées par les changements climatique et sociaux: inquiètes, tristes, en colère…
  • souhaitant cheminer vers la compréhension et l'accueil bienveillant de leurs émotions
  • souhaitant (re)passer à l'action concrète dans leur quotidien

Intervenante: Valérie

Habitante de la Ferme Légère, je suis sophrologue et écopsychologue. J'y anime des ateliers collectifs, des stages et je reçois en séances individuelles. Engagée sur l'écologie environnementale et intérieure depuis 15 ans, cela fait également 2 ans que je creuse le sujet de l'effondrement sociétal (notamment lors d'une étude réalisée auprès de 500 personnes en 2018 avec Marc). Il me semble essentiel, au-delà des aspects intellectuels et scientifiques que le sujet soulèvent, de regarder nos émotions, nos réactions, de les accueillir, afin d’œuvrer vers notre résilience intérieure et matérielle.

Inscriptions

Inscriptions et informations complémentaires

auprès de Valérie plume

evenements/resilinterieure.txt · Dernière modification: 2020/01/21 17:17 de val